Bitkisel kaynaklı besinler nelerdir? Bitki bazlı besinlere gelince, lahana, pırasa, enginar, havuç, patlıcan, domates, biber, brokoli, kara lahana, ıspanak, bezelye, kabak, kereviz, pancar ve pazı gibi sebzeler en popüler olanlardır. Bitki bazlı besinlerin bir diğer grubu da meyvelerdir. Hangi besinler bitkisel kaynaklı değildir? Süt, yumurta, peynir, et, tavuk ve balık gibi hayvansal kaynaklı besinler. 2. Sebze, meyve, ekmek, mercimek, fasulye, makarna ve bulgur gibi bitkisel besinler. Bu besinlerin her biri vücudumuza farklı faydalar sağlayan maddeler içerir. Bitkisel besinler hangi gruba girer? Sebze ve meyve grubu bitkilerin tüm yenilebilir kısımlarını içerir. İçerdikleri önemli besin maddeleri: Mineral ve vitamin açısından zengindirler. Bitkisel…
Yorum Bırak